Mental Training: Den Kopf frei zeichnen – Neurographik für Führungskräfte

Ein Konflikt im Team, eine Entscheidung, die seit Wochen offen ist, ein Kalender ohne Luft. Manche Themen lassen sich nicht wegdenken – je länger du grübelst, desto enger wird es im Kopf.

In diesem einstündigen Mental Training lernst du Neurographik kennen: Du bringst ein Thema, das dich gerade beschäftigt, als schnelles Linienknäuel aufs Papier und ordnest es dann Schritt für Schritt. Du rundest scharfe Ecken ab, verbindest dein Bild über neue Linien mit dem Raum drumherum und fasst Flächen mit Farbe zusammen. Du zeichnest live mit – Talent brauchst du keins.

Du gehst mit deinem eigenen Bild aus dem Training, mit einer Methode, die du jederzeit allein anwenden kannst, und oft mit einem ruhigeren Blick auf dein Thema.

Bitte bereitlegen: ein weißes Blatt DIN A5, einen schwarzen Fineliner (ca. 0,7 mm), schwarzer Filzstift, Buntstifte oder Textmarker.